Головна сторінка. Новини

Профілактика особистісного та професійного вигорання 

на рівні психосоматики

Фахівці Прилуцького центру професійного розвитку педагогічних працівників продовжили свою співпрацю із Світланою Непийводою – психологинею «Благодійного Фонду» «Карітас Чернігів», яка працює у сфері психосоціальної підтримки та ментального здоров’я, приділяючи увагу розвитку емоційного інтелекту, психологічній стійкості, профілактиці емоційного вигорання та допомозі людям у кризових ситуаціях під час війни.

07 травня 2026 року Світлана Непийвода провела для працівників Прилуцького центру ПРПП тренінг «Профілактика особистісного та професійного вигорання». До роботи у цій тренінговій групі уже традиційно долучилася Тетяна Заголій, голова МК профспілки працівників освіти і науки України.

Психологиня опрацьовувала тему вигорання у розрізі психосоматики, підкресливши, що такий підхід розглядає емоційне виснаження не лише як психологічну проблему, а і як стан, що впливає на фізичне здоров’я людини.

Використовуючи метафоричні асоціативні картки, говорили про важливість емоційного балансу, турботу про власний ресурс, вплив стресу на фізичне здоров’я та способи відновлення внутрішніх сил. Вправи, підібрані психологинею, мали на меті учасницям тренінгу проаналізувати, яким чином власне тіло реагує на події навколо та які переживаємо емоції, почуття, відчуття.

Участь у тренінгу «Профілактика особистісного та професійного вигорання» стала ще одним нагадуванням про те, наскільки важливо вчасно піклуватися про свій емоційний стан та внутрішній ресурс.

Учасниці тренінгу отримали багато корисних інструментів для збереження емоційної стійкості, відновлення ресурсу та підтримки психологічного благополуччя.

Дякуємо Світлані Непийводі за змістовний тренінг, корисні практики, нові професійні ідеї, щире спілкування та атмосферу підтримки!